METALPOWER

[petrs]

Chci se zeptat, zda užíváte nějaké oleje, proč, kdy a jakém množství.

Zda užíváte nějaké bylinkové čaje, důvod a jaká firma.

Kolik gr. masa myslíte, že se má denně sníst a v kolika porcích.

Zvlášť Celtic mi trošku otvírá oči jiným směrem. Z původně spíš rádobykulturistického chápání výživy kde je důležité sníst co nejvíce bílkovin, které zvlášť mě velmi zatěžují (nedokážu sníst příliš mnoho masa, mám pak problémy, max. je tak 400 gr. denně ale bílého, hovězího tak 300 gr.) si začínám myslet, že důležité je spíše vytvořit vhodné prostředí pro jejich zabudování pomocí testosteronu a inzulínu. Chápu to dobře?
_________________
Já to dokážu!